O que é o CrossFit?
Este CrossFit é um método por treinamento fÃsico de que combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercÃcios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duraçãeste. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver todas as capacidades fÃ